Paidiatros.com

H κόρη μου 5 χρονών δεν πίνει το γάλα της


Έχω μια κορούλα πεντέμισι ετών, η οποία πάντα 'έπινε το γάλα της, πρωί και βράδυ (300 - 350 ml τη φορά) και παράλληλα έτρωγε σε τακτά διαστήματα μέσα στην ημέρα χωρίς ποτέ να την πιέσουμε. Με βάση τους πίνακες μετρήσεων έχει κανονικό βάρος και είναι σχετικά ψηλότερη από το μέσο όρο. Τον τελευταίο περίπου 3μηνο, ενώ συνεχίζει να τρώει κανονικά, έχει αρχίσει σταδιακά να περιορίζει την ποσότητα γάλακτος και πλέον δε θέλει να πίνει καθόλου, ακόμα κι αν προσθέσουμε συμπληρώματα, όπως Hemo, Nesquick κλπ. Ρωτώντας το γιατρό μας, μας πρότεινε να δοκιμάσουμε να αναμείξουμε το κανονικό φρέσκο γάλα με φρέσκο σοκολατούχο. Εδώ και 2-3 εβδομάδες κάνουμε την ανάμιξη με φρέσκο σοκολατούχο ΕΒΟΛ αλλά και αυτό το πίνει σε μικρότερες ποσότητες, με μεγάλη δυσκολία και συνήθως μόνο το πρωί. Τα ερωτήματα που θα ήθελα να σας θέσω είναι τα εξής: • Το σοκολατούχο γάλα είναι εξίσου θρεπτικό; • Σε ποια ποσότητα πρέπει να το δίνουμε για να παρέχει αντίστοιχες με του κανονικού γάλακτος βιταμίνες; • Υπάρχει κάποιος έξυπνος τρόπος να την πείσουμε να ξαναγυρίσει στο κανονικό γάλα; • Πόσο σοβαρό είναι να διακόψει το γάλα από αυτή την ηλικία; • Αν δεν καταφέρουμε τελικά να την πείσουμε να πίνει όπως παλαιότερα το γάλα της, τι υποκατάστατο υπάρχει για να καλύψει πλήρως τις θρεπτικές του ουσίες;

Τα παιδιά είναι καλύτερο να πίνουν σκέτο το γάλα τους. Προσθέτοντας οτιδήποτε (που συνήθως περιέχει πολλή ζάχαρη) τους ενθαρρύνουμε να προτιμούν τις γλυκιές γεύσεις και οπότε να τείνουν να τρώνε περισσότερα γλυκά και σοκολάτες. Αν ήδη χρησιμοποιά Hemo, Nesquick στο γάλα προσπαθήστε να μειώσετε σταδιακά την ποσότητα μέχρι να χρησιμοποιάτε ελάχιστο ή καλύτερα καθόλου. Σίγουρα όμως αν δεν πίνει το γάλα σκέτο κατ' ουδένα λόγο, τότε προσθέστε ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΗ ποσότητα (1/2 κουταλάκι αφού έχετε σταδιακά μειώσει την ποσότητα). Θα μπορούσατε επίσης να προσθέσετε μικρή ποσότητα σοκολατούχου γάλακτος στο φρέσκο.

Εναλλακτικά (και αν δεν το κάνετε ήδη), από την ηλικία των 2 χρονών τα παιδιά συστήνεται όπως χρησιμοποιούν ημιάπαχο γάλα (1.5% λιπαρά). Έχει κάπως διαφορετική γεύση σε σχέση με το ολόπαχο και ίσως αρέσει στην κορούλα σας.

Στην ηλικία που βρίσκεται η κορούλα σας κάθε μέρα θα πρέπει να καταναλώνει 2-3 μερίδες γαλακτοκομικών προϊόντων (500ml γάλα, γιαούρτι, τυρί). Σε περίπτωση που δεν της αρέσει το γάλα μπορεί να πάρει γιαούρτι (2 μικρά γιαουρτάκια των100-150γρ) αν δεν θα πάρει καθόλου γάλα. Για να καταναλώσει το γάλα ή το γιαούρτι της μπορεί να το πάρει με δημητριακά το πρωί ή σαν σνακ το απόγευμα. Μπορείτε επίσης να προσφέρετε γιαούρτι με το φαγητό, τυρί σε κύβους ή τριμμένο στο φαγητό, μαλακό τυρί αλειμμένο σε ψωμί κτλ.

Γεωργία Τσιάππα, Κλινική Παιδιατρική ΔιαιτολόγοςΕΔΟΥΑΡΔΟΣ ΓΚΕΡΕΚΟΣ




Μείνετε ενημερωμένοι για την υγεία του παιδιού σας

Εισάγετε την ημερομηνία γέννησης του παιδιού σας